Ründe elementide lihvimiseks treening-mängus
mängu ajal on rünnaku jaoks kehtestatud teatud reeglid. Võiskond peab sooritama teatud elemendi enne mida ei tohi viskele minna (vali korraga 1):
- pallikate, alates 2x2-st kuni 5x5
- sööt posti, alates 2x2-st
- postide kate, alates 3x3
- sööt ja lõige korvile- kui saad lõike peale palli tagasi võib visata või sööta välja viskeks
- vise vastu tagalauda, et imiteerida lauavõttu ja siis skoorida jne.
- abi-poole kate n.3x3 mängus
- mingi fragment võistkonna kombinatsioonist: näiteks topelt pallikate 0-ostas või flex abipoolelt 4x4 mängus jne.