Ründe elementide lihvimiseks treening-mängus

mängu ajal on rünnaku jaoks kehtestatud teatud reeglid. Võiskond peab sooritama teatud elemendi enne mida ei tohi viskele minna (vali korraga 1):

- pallikate, alates 2x2-st kuni 5x5

- sööt posti, alates 2x2-st

- postide kate, alates 3x3

- sööt ja lõige korvile- kui saad lõike peale palli tagasi võib visata või sööta välja viskeks

- vise vastu tagalauda, et imiteerida lauavõttu ja siis skoorida jne.

- abi-poole kate n.3x3 mängus

- mingi fragment võistkonna kombinatsioonist: näiteks topelt pallikate 0-ostas või flex abipoolelt 4x4 mängus jne.