ABISTAV KAITSE. HORSE-SHOE LÕIGETEGA KORVILE.
SISU: Ründajad- sooritavad söödu #1
positsioonist 3-le ja lõikavad siis pette-liikumisega korvile. Kõik ründajad
liiguvad ühe koha võrra edasi mööda sinist joont tehes kõikides
neljas positsioonis pausi ning siis edasi spurtides kui tuleb järgmine
lõige. Liigume 1>5>4>2>1, #3 seisab paigal ja vahetab
igakord söödu uue ründajaga, kes saabub positsiooni 1. Vaheta söötjat
(#3) ja väljaku poolt!
Kaitsed- Lisaks liikumistele palli- ja abi-poolel- lisandub
selles harjutuses veel kaitse-töö lõigete vastu tagamängija
positsioonilt korvile. Lõikaja kaitse ülesanne on lõike ajal olla
igal juhul palli ja oma mehe vahel. Algajatele soovitame siin külgvahel
asendit, st rinnaga oma mehe poole, pea pööratud palli poole ja käsi
söödu joonel.
Joonisel on kollasega punktiiriga näidatud söödu-jooned iga ründajani.
Kaitse asetsevad söödu-joontel vastavalt abistava kaitse reeglitele-
vt Abistav kaitse
OLULINE on et, söödu-joone muutumisel- kaitse võtaks kohe
õige koha väljakul !
Kaitse 3 L-i!
|