HORSE-SHOE ( e hobuse-raud) sööduga.
ABISTAVA KAITSE meeskondlik HARJUTUS.
Loe enne abistava kaitse juhendit !
Ülemistel
joonistel on punaste joontega märgitud söödu- e pallijooned kaitsete
jaoks, lisaks kollasega rõngaste-vaheline-joon.
¨
ASETUS:
1.
RÜNDAJAD seisavad paigal nagu ülemisel joonisel
2.
KAITSED seisavad kaitse-asendis pallijoonel
Paigal olles peaksid
kaitsed pidevalt kergelt päkkadel keksima.
¨
TÖÖ:
1.
RÜNDAJAD söödavad algul ringselt, hiljem igas suunas
2.
KAITSED liiguvad koos sööduga:
- kiiresti
-
õigesse kohta- kas 1/3-le või ½-le
-
õigesse asendisse
Kaitsed ei võta söötu vahelt ära !
¨
KÄSKLUS: Vile ja sööt ! Seda algul selleks, jõuaks
kaitseid jälgida. Hiljem juba kiirusele.
¨
KONTROLL: peale igat söötu peab vaatama, et kõik
kaitsed oleksid tegutsenud õigesti !
"KARJUMISE" HARJUTUS.
TÖÖ: sama
LISAKS: Kaitsed teevad kõva häält ja hüüavad pidevalt seda tunnus-sõna,
mis sellele positsioonile vastab:
- palli-kaitse hüüab: "Pall-pall!"
- 1-söödu kaugusel kaitse: " Tõrjun-tõrjun!"
- 2- ja enam söödu kaugusel: "Abi-abi!"
See harjutus arendab järgmisi asju:
- kaitse "teeb suu lahti" ja saab kontrollida, kas ta saab süsteemist
aru.
- kommunikatsiooni kaitses
|