KADETTIDE KOONDISE TREENINGUTE TEEMAD.

KAITSEMÄNG.

Ø      Meeskonna kaitsemäng.
- mees-mehe formatsioon 
  (1/2 väljal abistav kaitse, ilma abita. Üle välja pressing)
- maa-ala pressing
- maa-ala
- kombineeritud
- kaitse kiirrünnaku vastu
- rääkimine

Ø      ind. kaitsetöö
- liikumistehnika
- kaitse palli vastu
- kaitse pallita mängija vastu 
- kaitsetöö perimeetri- ja tsentrimängija vastu  

RÜNDEMÄNG.

Ø      Meeskonna ründemäng
- mees-mehe vastu
- maa-ala pressingu vastu (31, 33, 34)
- maa-ala vastu (23, 22, 1-3-1)
- kiirrünnak ja varajane rünnak
- kattemäng- 2x2 , 3x3
- liikumised erinevate kaitseformatsioonide vastu, audiliikumised
- sööt-lõige- 2 mehe koostöö, ruumimine

Ø      Ind. ründemäng & tehnika
- ind. ründetehnika (asend, petted, läbimurre)
- osavus, žongleerimine
- 1x1
- söödud
- visked

  Lauavõitlus ja blok
 - kaitselaud
 - ründelaud

Põhioskused
- jalgade töö
- sööt
- põrgatus
- vise

FÜÜSILINE ETTEVALMISTUS

ÜLEMINEKUD
- ründest kaitsesse
- kaitsest ründesse

HÜPPEPALLID
- kõik ringid

AUDIVÄLJAVISKED
- küljed
- kaitsetsooni otsaut
- ründetsooni otsaut

SPETS SITUATSIOONID
- mängu külmutamine edu hoidmiseks
- viimaste sekundite rünnak

MÄNGIJA & VÕISTKONNA ARENG
- statistika
- filmid
- vestlused

REEGLID
- mängu
- sisekord
- suhtumine & suhted

MÄNG
- enne mängu
- strateegia
- pink
- time out
- poolaeg
- peale mängu