Kasutatud kirjandus:
Morgan Wooten. COACHING BASKETBALL SUCCESSFULLY. USA. 1992
Jerry Krause. COACHING BASKETBALL. USA. 1994.
Sisaldab enam kui 100 USA treeneri materjali.
John R. Wooden. PRACTICAL MODERN BASKETBALL. 1987
S. Stonkus
"Korvpalluri individuaalne treening"
1967
Selgituseks.
Allpool toodud põhimõtted ei ole mingi lõplik
tõde, vaid hetkel ühe treeneri nägemus- kuidas võiks korvpalli õpetada. Kõik
täiendused ja uued materjalid on väga teretulnud!
Sissejuhatus:
Materjalide kasutamine
Treening:
Treenimisest
Individuaalse treeningu metoodika.
Põrgatus-harjutuste
sooritamise juhend
1x1 harjutuse läbimurde-põrgatuse
juhend
Ülesanded mänguks treeningus
koormuste tabel pulsi järgi juuli 2006
Kuidas mõõta söödu täpsust? dets 2006
Hooaja planeerimine- aastaplaan, kuuplaan, trennikonspekt ja palju muud. veebr 2007
Kaitsemäng:
1. Individuaalne kaitsemäng
Kaitseasendis liikumise õpetamise metoodika.
10.okt
Individuaalse kaitsemängu juhised
Kaitsemäng tsentri vastu 15.aprill
Pallikaitse(-mängija)
tööjuhend + 1x1
äärelt
2. Meeskondlik kaitsemäng
Mees-mehe pressingu juhend 17.dets 02
Maa-ala kaitse juhend 5.aprill
Abistav kaitse pressinguga
Maa-ala pressing
Palliga mängija suunamine
abistav kaitse ilma pressinguta R.Lainevool juuli 2006(teooria)
Rünnak:
1. Individuaalne ründetehnika
Söötmine ja püüdmine
Vise.Ühe käe randme-viske õpetamine paigalt
Viske-pette juhis
Individuaalse ründemängu juhis
Tsentri ründemängu juhis +
harjutused 29.nov 2002
Mängija
meelespea
Lõige korvile. Kaitse lugemine.
Eest- & tagantlõige.
Ründemängija
lõigete diagrammid. 31.jaan 2003
Viske-kattes kaitse lugemise juhis
Tee viske-nägu!
2. Rünnak
Rünnaku juhised
Rünnak
maa-ala vastu. Mõningate maa-ala formatsioonide analüüs.
Ründeformatsiooni 1-3-1 kasutamise analüüs.
Tsentrite kolmnurk.
Maa-ala murdmise juhend
Maa-ala murdmine- liikumine
3. Kiirrünnak
Kiirrünnaku juhised
Kiirrünnaku esimene sööt
Kiirrünnaku ülesehitus
Mängijate ülesanded kiirrünnakus.
Kiire ehk vasturünnak- G.Primo.(skänn 16.02.07)
4. Kate
Katte-mängu juhised
Kaitse lugemine
viskekatte korral
5. Vastasmängija blokkimine lauavõitluses
Blokkimine
Kehaline ettevalmistus:
1. Venitus
Venituse juhend
Stretchingu 32 harjutust 27. nov 2002
Muud.
1. Kümme agressiivset asja
2. Mängujuht (point guard)
3. Mis on varajane rünnak (early offence ingl.k)? okt 2006
M.Sepiku materjalid (skännitud) :
-
Rünnaku liikumiste analüüs kaitse arendamiseks.
- Kiire ehk vasturünnak- G.Primo.(skänn 16.02.07)