Korvpalli treenerite seminar Kaunases,
7.mai 2002.
Mul õnnestus osaleda Leedu korvpalli treenerite seminar
Kaunases 7.mai 2002.
Kuna esimene osa seminarist oli teooria, siis keele kehva oskuse tõttu
ma sellel ei osalenud. Seda enam olin põnevil, mida näidatakse
praktilises osas. Kavas oli ettenähtud 2 teemat:
1) kiirrünnaku taktika. Leedu naistekoondise peatreener
V.Gedivilas.
Väga pikalt tehti soojendust, mis ilmselt oli juurdeviiv osa teemale.
pikk sööt + 2x1
paaris sik-sak
kolme mehe jooks
Ja siis näitas esineja kiirrünnakult positsiooni rünnakule ülemineku
liikumist ja oligi kõik.
2) erinevad kaitsesüsteemid. Kadettide koondise peatreener
R.Butautas.
Lühidalt peatuti kaitseasendil, liikumisel kaitseasendis (jalad ei tohi
kokku puutuda juurdevõtu sammu ajal!). Sooritati järgmisi harjutusi:
1) "kiirete jalgade" harjutusi:
a) hüpped ette "harki-kokku" (jalad ei tohi kokku
puutuda)
b) hüpped üle joonte
2) kaitseasendis liikumine treeneri käe märguande peale. Sisaldas nii
üleshüpet, istesse laskumist kui ka kõhuli lamangut.
|