Juhend. Viskeharjutustel on oluline:

1) kontsentratsioon!
2) viskaja asend + tehnika
3) täpne & terav sööt!
4) lauavõtja- võta blokeerimis asend (lai asend, õlavarred tõstetud kõrvale, küünarvarred üles, näpud laiali) ja mine võimsalt lauda- ära lase palli maha kukkuda
5) ela kaasa!
PS. viska oma viskejoonelt, mitte kaugemalt
Lisaks tasuks sisse tuua võistlusmoment ja kaotajaid "karistada".
Kindlasti võiks tähelepanu pöörata:
- visketehnika parandamisele
- lohaka soorituse kõrvaldamisele!
- pidurdus-tehnikale enne viset (eriti 1-2 sammpidurdus pöördega!)
- viskele minekul mine põlvist alla ja "näita" peopesasid (tõsta üles)