1x1- V-lõige äärel, söötja taga.
Blok, 1.sööt.
Mõte: ründaja kasutab V-lõiget kaitsest
vabanemiseks.
Töö käik:
Ründaja peab palli saama mitte kaugemale kui 3p joon. Peale söödu
saamist keerab end korvile ja teeb 1x1. Oluline on liikuda V-lõike ajal
kuni laua nurgani- tõsta käsi! Ka sinna võib palli saada! Kasutada
tempomuutust.
Kaitse ülesanne on vastasel mitte lasta palli saada.
Treener määratleb enne harjutust millist kaitset mängija kasutab- Näiteks
kas abistavat kaitset (liikudes perimeetril palli poole) või võtab
pidevalt väga lähedalt (olles küünarvarrega ründaja vastu
kontaktis)
Peale viset kaitse blokib jalad maas (hüpata ei tohi!). See mängija,
kes saab laua- peab tegema äärele avanenud söötjale 1-se söödu.
Viimane avaneb palli-poolsele äärele. Pallita mängija segab söötu.
Loeme punkte:
vale sööt -1, sisse vise +1, laud +1, 1-ne sööt +1.
|