Kiirrünnak (2 harjutust)
Playname : 5 mehe jooks. 4 mehe jooks (6 mängijat).

1 Sisu: 5 meest jooksevad viis korda edasi-tagasi sama põhimõtte järgi. 5 võtab alati laua ja teeb esimese söödu. 1 saab alati esimese söödu. 2 ja 3 jooksevad laialt mööda ääri. 4 liigub läbi kolme ringi. Iga rünnak viskab erinev mängija: 1) pikk sööt 1-lt- viskab 4 2) viskab 3 3) viskab 2, sööt läbi 4-a 4) viskab 1 5) viskab 5 Reeglid: - ääred jooksevad alati alt läbi & vahetavad iga kord äärt - Kui viskavad 1 ja 5 hoiab 4 palli nulli otsas kuni viskaja spurdib kohale. Siis läheb sööt läbi ääre viskajale

4 mehe jooks.(6 mängijat)
Samal põhimõttel aga jooksevad mängijad 1-4. Mõlema korvi all on 2 mängijat, kes ei jookse , vaid võtavad ainult laua ja teevad esimese söödu.